İftar Menüsü : Mercimekli Enginar

İftar Menüsü : Mercimekli Enginar

İftar menülerimizde et ve pilav ağırlıklı beslenmek bir süre sonra sindirim problemi yaratabilir. İftarın 3. gününe özel hem protein hem de lif içeriği yüksek, mevsimine uygun bir öğün alternatifi olabilir. Yeşil mercimekli enginar lezzet olarak severken, yapım olarak sizi zorlamayacaktır. Afiyet Olsun..

Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi İçin Malzemeler

  • 8 adetenginar
  • 1 su bardağıyeşil mercimek
  • 1 adetlimon
  • 1 adetkapya biber
  • 2 sapyeşil soğan
  • 8 sapdereotu
  • 1 tatlı kaşığıtuz
  • 2 yemek kaşığızeytinyağı

Yeşil Mercimekli Enginar Tarifi Adım Adım Nasıl Yapılır ?

  1. Yarım limon ve bir çay kaşığı tuz ile enginarı haşlayın.
  2. Başka bir tencerede mercimeği haşlayıp kırmızı biber, yeşil soğan, dereotu ile bir süre daha haşlandıktan sonra limon ve zeytin yağını ilave edin.
  3. Harcı enginarların üzerine paylaştırın. Afiyet olsun.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Close
BB TEAM © Copyright 2019. Tüm Hakları Saklıdır.